субота, 22. фебруар 2020.

Best NCS Workout Songs Mix: Bodybuilding Motivation [NoCopyrightSounds] - Mali Doca


Please subscribe "Mali Doca" for more videos: https://www.youtube.com/channel/UC1jh5vpJylqC0hBLgfITrDw

Recommended for you

Training Equipment for Men

Suplement store

Optimum Nutrition Micronized Creatine Monohydrate Powder https://amzn.to/32bUtvU The branched-chain amino acids (BCAAs): OPTIMUM NUTRITION Instantized BCAA Capsules, Keto Friendly Branched Chain Essential Amino Acids, 1000mg, 400 Count https://amzn.to/2SK7wS8 Pre Workout: C4 Sport Pre Workout Powder Fruit Punch | NSF Certified for Sport + Sugar Free Pre-Workout Energy Supplement for Men & Women | 135mg Caffeine + Creatine Monohydrate | 30 Servings https://amzn.to/38M2ZUN PROTEIN: Scitec Nutrition 100% Whey Professional 920G Vanilla Very Berry https://amzn.to/2HUe2Ql

Video credit

Cuki44 https://www.instagram.com/cuki44/ Dwayne Quamina https://www.instagram.com/kingq_ifbbpro/ MORGAN ROSE https://www.instagram.com/morganrosemoroney/ OBi vincent https://www.instagram.com/obi_vincent/ Devon Lévesque https://www.instagram.com/devonlevesque/ Steve Cook https://www.instagram.com/stevecook/ STEVE KRIS https://www.instagram.com/stevekrisofficial/ Andrei Deiu https://www.instagram.com/andreideiu_/ Jo Lindner https://www.instagram.com/joesthetics/ Arralex https://www.instagram.com/arralex.tv/ Tristyn Lee | FOOTBALLER https://www.instagram.com/tristynleeofficial/ Marco https://www.instagram.com/runandlift/ JULIAN MICHAEL SMITH https://www.instagram.com/smith.julian/ Damien Patrick https://www.instagram.com/damienpatrick/ Ulissesworld https://www.instagram.com/ulissesworld/ Roy 🌏 Worldwide Online Trainer https://www.instagram.com/rbnfitness_/ Chris Bumstead https://www.instagram.com/cbum/ Joey Swoll https://www.instagram.com/joeyswoll/ Damien Patrick https://www.instagram.com/damienpatrick/ VintageGenetics https://www.instagram.com/wesleyvissers/ Larry https://www.instagram.com/larrywheels/ Brvndonflexx https://www.instagram.com/brandon.d.hendrickson/ Milos Sarcev https://www.instagram.com/milossarcev/ Dr. Jordan Shallow D.C https://www.instagram.com/the_muscle_doc/ TRANSFORMATION SPECIALIST https://www.instagram.com/ryan_spiteri/ luckylibra213 https://www.instagram.com/luckylibra213/ Saša Lazić https://www.instagram.com/sale.lazic/ Teretana Veternik Trening za leđa Cuki -Team44- https://www.youtube.com/watch?v=fZAN2EwhFng

Photo credit

Stjepan Ursa : https://www.instagram.com/stjepanursa/ Photo: https://www.instagram.com/p/B4uIzadAB4f/

Searches related to workout music

exercise song tabata music workout motivation music gym motivation songs best gym songs aerobics musics gym music exercise music workout mix gym playlist twerkout song gym song workout songs best workout songs

Music provided by NoCopyrightSounds.


Best NCS Gym Workout Music Mix Part 1: Bodybuilding Songs [NoCopyrightSounds]


Please subscribe "bebo play" for more videos: https://www.youtube.com/channel/UCMiN8f5QiAWZMwK_A0dXmYg (bebo play)

Recommended for you

Women's Sportswear Shop

Men's Sportswear Shop

Supplement Store

  • Scitec Nutrition 100% Creatine Monohydrate https://amzn.to/3c0bmOM
  • Optimum Nutrition Gold Standard Pre Workout with Creatine, Beta-Alanine, and Caffeine for Energy, Keto Friendly, Green Apple, 30 Servings (Packaging May Vary) https://amzn.to/3c2pLKb
  • Optimum Nutrition Gold Standard BCAA, Fruit Punch, 28 Servings, Branched Chain Amino Acids, 5g BCAA blend https://amzn.to/37LnEHj
  • MP Essentials 100% Pure Glutamine Powder, Muscle Growth and Recovery, L-Glutamine Powder, Promotes Recovery after Intense Exercise, Helps Repair Muscles, MusclePharm, 300 g, 120 Servings https://amzn.to/39X2yY9

Video credit

cuki44 https://www.instagram.com/cuki44/ jeremy_buendia https://www.instagram.com/jeremy_buendia/ IFBB PRO🇮🇳Rajesh Yadav https://www.instagram.com/shredded_rajesh/ STEVEN CAO https://www.instagram.com/stevencao_/ Alexander Fong - https://www.instagram.com/alfitness21/ Uzoma Obilor https://www.instagram.com/uzoma_obilor/ Chris Bumstead https://www.instagram.com/cbum_/ Andrei Deiu https://www.instagram.com/andreideiu_/ Calum https://www.instagram.com/calumvonmoger/ long_ifbbpro https://www.instagram.com/long_ifbbpro/ Romane Lanceford IFBB Pro https://www.instagram.com/romanelanceford/ SADIK HADZOVIC https://www.instagram.com/sadikhadzovic/ REGAN GRIMES https://www.instagram.com/regangrimes/ Dominick Nicolai https://www.instagram.com/dominicolai/ Milos Sarcev https://www.instagram.com/milossarcev/

Photo credit

Stjepan Ursa : https://www.instagram.com/stjepanursa/ Photo: https://www.instagram.com/p/B5Mz0rmAUST/

Searches related to workout music

exercise song tabata music workout motivation music gym motivation songs best gym songs aerobics musics gym music exercise music workout mix gym playlist twerkout song gym song workout songs best workout songs

Music provided by NoCopyrightSounds.

недеља, 9. фебруар 2020.

Otkrijte da li su gljivice u kosi vaš problem i rešite ih se!

Prepoznajte gljivice u kosi i rešite problem ako ga imate. Lek za gljivice u kosi postoji! Pre svega, neophodno je da koristite adekvatne šampone, a šta još, otkrivamo vam dalje u tekstu.
Nikako nije prijatno, ali pre svega, nema potrebe da se stidite zbog gljivica u kosi. To jeste oboljenje, kao i svako drugo, i samo treba da pronađete pravu terapiju.
Gljivice u kosi su infekcija vlasišta uzrokovana gljivicama poznatim kao dermatophytes. Stanje se takođe zove i tinea capitis. Gljivice u kosi zapravo potiču od kože ili vlasišta, a ne od kose. Stanje je uobičajeno kod dece, mlađih osoba i javlja se i kod odraslih osoba, koje takođe mogu biti pogođene.
Postoji nekoliko načina lečenja gljivica u kosi, a prvi i osnovni korak jeste dobra higijena. Primetićete vremenom ako niste dobro savladali tehniku pranja kose, kao i ispiranje kose. S druge strane, niste koristili prave prirodne šampone koji ubijaju bakterije i pružaju adekvatnu negu koži glave. I na kraju, priroda kao i svaki put, jeste darovita, tako da je isti slučaj i kada su gljivice u kosi u pitanju.

Gljivice u kosi uzroci

Gljivice u kosi rastu brže u toplim i vlažnim područjima, tako da je glavni uzrok slaba higijena kose ili povreda kože ili vlažnost kože, kao što je često znojenje. Infekcija se takođe može preneti putem kontaminirane četke za kosu, češlja i ostalih predmeta za glavu, poput kape.
Najčešći uzroci su:
  • Deljenje brijača za brijanje glave
  • Deljenje  češlja, peškira, četki za kosu sa zaraženim osobama
  • Kosa vam je mokra duže vreme. Gljivice napreduju najbolje u vlažnim uslovima
  • Povrede glave

Gljivice u kosi simptomi

Gljivice u kosi koje uzrokuju infekciju kose rastu i šire se u toplim i vlažnim područjima, tako da oni koji imaju lošu higijenu ili žive na mestima sa toplom klimom mogu biti skloniji razvoju ovog stanja. Gljivice u kosi nisu ozbiljan zdravstveni problem, iako postoje retki slučajevi u kojima komplikacije nastaju zbog teške infekcije.
Gljivice u kosi će pokazivati simptome kao što su okrugle i oštećene površine vlasišta. Oštećenja mogu biti prisutna samo na jednom delu ili na strani glave ili se širiti čak i po celom telu.
Pogođena mesta obično izgledaju upaljeno i crveno, često pokazaju i neke znake ćelavosti. U nekim slučajevima, na koži se mogu videti i male crne tačke. Neka od mesta mogu da uzrokuju sitne čestice na koži, koje se pojavljuju kao perut ili seboreja na kosi.
Neke osobe mogu da osećaju i blagi svrab kože glave ili u nekim slučajevima konstantan i uporan svrab, dok kod pojedinih osoba svrab se neće pojaviti uopšte. Smeđa kosa, žuta kora i izgled saća mogu biti povezani simptomi, u zavisnosti od vrste gljivica u kosi. Često se može pojaviti i gnoj na koži.
Drugi teži simptomi uključuju trajne ožiljke na koži glave i gubitak kose.
Dijagnoza stanja prvenstveno se određuje  na osnovu izgleda kože glave. Biopsija dela kože posmatrana putem mikroskopa pokazaće prisustvo dermatofita.
Ostali simptomi:
  • Okrugli pečati na koži
  • Konstantan svrab. Prirodna reakcija najverovatnije će biti češanje, što dovodi do gubitka kose
  • Krhka i slaba dlaka,  koja je obično kraća od ostale kose
  • Mrlje koje mogu biti crvene u teškim slučajevima
  • Žuta kora u kosi

Gljivice u kosi lečenje

Prvenstveno, dobra higijena pomoći će vam da smanjite sve gljivične infekcije. Koristite sumporni sapun i šampon bez sulfata , silikona i parabena. Osim toga birajte šampone koji sadrže prirodne sastojke, koji na najbolji način neguju kožu glave, deluju protiv gljivica i eleiminišu perut.
Lavanda je jedan od sastojaka koja deluje antibakterijski , koja će na najbolji način da elimiše sve uzroke nezdrave kože glave. Osim lavande, tu se nalazi i ulje shea drveta, kao i kamilica i menta, oba sastojka pružaju adekvatnu negu vašoj glavi.
Možda je kod vas u stvari problem što ne perete dobro kosu. Ok, kažete sada, “Pa perem je često” – da, ali možda ne i dobro.
Kako treba da izgleda pranje kose:
Nanesite sadržaj šampona vrlo dobro u kosu i vlasište, a zatim trljajte dobro kosu od 5 do 10 minuta pre ispiranja.